Personal  Training

In unserem Personal-Training ist mein Fokus nur auf Dich und Deine Ziele gerichtet. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Dein Ziel zu erreichen. Meine Trainingsprogramme werden individuell auf Dich zugeschnitten und bringen Dich Stück für Stück Deinem Ziel näher!

Du willst:

  • Körperfett reduzieren
  • Figur und Formen straffen
  • Muskeln aufbauen
  • Ohne Schmerzen leben, oder einfach nur
  • … sportliche Abwechslung zum Alltag?

Dann tu gleich etwas dafür und melde Dich bei uns zum kostenlosen Erstgespräch an. Ich und mein Team an Deiner Seite + eine gesunden Portion Ehrgeiz – das ist das was Du brauchst, um Dein Ziel zu erreichen. Nach einem ersten Kennenlerngespräch werden wir mit Hilfe der InBody-Waage Deine exakten körperlich Werte zu Muskelmasse, Fettmasse etc. ermitteln.

Anhand Deiner Ziele erstellen wir dann Deinen individuellen Trainingsplan, dem wir jede Woche im Face-to-Face-Training ordentlich Leben einhauchen werden.  Nach einem ersten Probetraining zur Ermittlung Deiner körperlichen Fitness werden wir einmal wöchentlich Indoor oder auch Outdoor trainieren. In den Studios unserer zahlreichen Kooperationspartner oder in der freien Natur – mit der richtigen Kombination aus Kraft- und Cross-fit-Training erreichst Du jedes Ziel!

In unserem Personal-Training ist mein Fokus nur auf Dich und Deine Ziele gerichtet. Meine Trainingsprogramme werden individuell auf Dich zugeschnitten und bringen Dich Stück für Stück Deinem Ziel näher! Hierbei stehen zwei Aspekte für einen langfristigen, gesunden Erfolg im Vordergrund:

  Sportlicher Aspekt

      – Körperfett reduzieren
      – Ausdauer stärken
      – Figur und Formen straffen
      – Muskeln aufbauen

  Gesundheitlicher Aspekt

      – Schmerzen lindern
      – Fehlstellungen beheben
      – Funktionalität steigern
      – Dysbalancen beheben

 

Mache jetzt den ersten Schritt in Richtung Ziel und melde Dich zum kostenlosen Erstgespräch an. Hier klären wir alle Aspekte, die für Dich wichtig sind und die optimale Grundlage bilden, um Dein Ziel zu erreichen. Wir erstellen Deinen individuellen Trainingsplan, dem wir jede Woche im Face-to-Face-Training ordentlich Leben einhauchen werden und bringen Dich so gesund an jedes Ziel!

Unsere  Kooperationspartner

Wir kooperieren mit zahlreichen Fitnessstudios in Deiner Umgebung. So kannst Du dir weite Anfahrtswege sparen und im Studio Deiner Wahl trainieren. Zu unseren Kooperationspartner* zählen viele Fitnessstudios in Kiel, Lübeck und Umgebung. U. a.:

  • Clever fit – Lübeck Süd
  • Clever fit – Lübeck Ost

*Für die Nutzung der Studios oder die Anreise Deines LeXxFitness-Trainiers trägst Du keine zusätzlichen Kosten für die Nutzung eines Studios oder die Anreise Deines LeXxFitness-Trainers. Du benötigst also keine bestehende Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio.